睡觉时体温通常不会升高，反而会略有下降，这是正常的生理现象。但某些特殊情况下可能出现体温波动，需结合具体情况分析。
一、体温变化规律
1.昼夜节律人体体温受生物钟调控，通常在下午至傍晚达到峰值，凌晨4-6点降至最低。睡眠期间基础代谢率降低，体温一般会下降0.3-0.5℃。
2.睡眠周期影响快速眼动睡眠期可能出现短暂体温波动，但整体仍呈下降趋势，这种变化幅度通常在0.2℃以内。
二、异常升温原因
1.环境因素被褥过厚、卧室温度过高或空气不流通时，体表热量无法正常散发，可能导致测量体温暂时性升高0.2-0.3℃。
2.疾病因素感染性疾病如感冒、肺炎等可能引起夜间发热，结核病典型表现为午后低热伴夜间盗汗，这些病理状态会打破正常体温节律。
3.生理性波动婴幼儿因体温调节中枢发育不完善，睡眠时可能出现短暂体温升高至37.5℃以下，但清醒后能自行恢复。
三、注意事项
1.监测方法建议使用电子体温计在睡前、醒后固定时间测量腋温，单次测量误差应控制在±0.1℃以内，连续监测3天以上更具参考价值。
2.异常判断若持续测量显示睡眠时体温超过37.3℃并伴有盗汗、乏力等症状，建议就诊检查血常规、C反应蛋白等指标。
3.环境调节保持卧室温度在18-22℃之间，选择透气性好的棉质寝具，睡前1小时避免剧烈运动或摄入酒精等影响体温调节的物质。