菊花决明子茶、枸杞红枣茶、陈皮茯苓茶等通常具有一定的清肝明目、去肝火及养胃作用，但需根据体质选择。饮用时需注意适量，避免过量引起不适。
一、菊花决明子茶
1.清肝明目菊花性微寒，归肝经，能疏散风热、平抑肝阳，缓解目赤肿痛。决明子味苦性微寒，可清肝火、益肾明目，两者搭配适合肝火旺盛引起的眼睛干涩。
2.去肝火菊花与决明子均具有清热泻火功效，可缓解肝火上炎导致的头痛、口苦。但体质虚寒者不宜长期饮用，可能引起腹泻。
二、枸杞红枣茶
1.养肝养血枸杞子味甘性平，可滋补肝肾、益精明目，改善肝肾阴虚导致的视力模糊。红枣补中益气、养血安神，能缓解脾胃虚弱。
2.中和寒性红枣的温性可平衡枸杞的滋腻，适合长期饮用。但湿热体质或血糖偏高者需控制用量，避免加重症状。
三、陈皮茯苓茶
1.健脾养胃陈皮理气健脾、燥湿化痰，茯苓利水渗湿、宁心安神，两者合用可改善脾胃虚弱、食欲不振。
2.辅助去火通过调理脾胃功能，间接帮助疏泄肝火。但阴虚火旺者慎用，可能加重口干舌燥。
注意事项：建议每日饮用1-2杯，连续饮用不超过2周；孕妇、胃溃疡患者需咨询中医师；若出现腹痛、腹泻等不适需停用。肝火旺盛严重者应及时就医，茶饮不能替代药物治疗。