痘坑凹洞的修复方法需根据凹陷程度、皮肤状态等个体情况选择合适方案，常见方法包括激光治疗、微针治疗、填充治疗、化学剥脱及手术切除等，需在医生指导下进行。
一、治疗方法
1.激光治疗点阵激光通过热刺激促进胶原再生，适合较浅的凹陷性痘坑。剥脱性激光可精准气化表皮，改善较深的冰锥型痘坑，但恢复期较长。
2.微针治疗利用射频微针或滚轮微针穿透表皮，刺激真皮层胶原蛋白和弹性纤维增生，对箱车型痘坑效果较明显。需多次治疗，间隔4-6周进行。
3.填充治疗注射透明质酸或聚左旋乳酸等填充剂可立即改善较深的滚动型痘坑，但效果维持6-18个月需重复注射。自体脂肪移植适合大面积凹陷，存在吸收率问题。
4.化学剥脱果酸、水杨酸等中度化学剥脱可促进表皮更新，配合微针使用对浅层痘坑有效。高浓度三氯醋酸（TCA）点涂适用于孤立性深坑，需严格把控浓度。
5.手术切除环钻切除术直接切除顽固性深坑后精细缝合，适合少量边界清晰的冰锥型痘坑。皮下分离术用针头松解纤维粘连，改善滚动型凹陷。
二、注意事项及就医指导
治疗前需经皮肤科医生评估痘坑类型（冰锥型/箱车型/滚动型）。术后严格防晒，使用医用修复敷料，避免搔抓。深肤色人群需谨慎选择剥脱性激光以防色素沉着。治疗间隔需遵医嘱，联合疗法往往优于单一治疗。切勿自行挤压或使用不明成分产品加重瘢痕。