谢军平主任医师

南昌大学第二附属医院  呼吸与危重症医学科

感冒为何会导致全身酸痛?

感冒导致全身酸痛可能与炎症反应、乳酸堆积、电解质紊乱以及体温升高等因素有关,可以通过对症处理、补充水分等方式缓解,但需注意排除其他疾病可能。

一、原因

1.炎症反应

病毒感染会刺激免疫系统释放前列腺素、白介素等炎症介质,这些物质作用于神经末梢,导致全身肌肉和关节出现酸痛感。

2.乳酸堆积

发热时代谢率增加,机体耗氧量上升,当肌肉组织出现短暂缺氧时,无氧代谢产生的乳酸在局部蓄积,可能引发肌肉酸痛。

3.电解质紊乱

体温升高和大量出汗会导致钠、钾等电解质流失,影响神经肌肉的正常兴奋性,可能加重乏力、酸痛等症状。

4.体温调节异常

体温上升会使血管扩张、肌肉收缩频率改变,可能引发肌肉疲劳性酸痛,通常体温每升高1℃,基础代谢率会增加10%-12%。

二、治疗方法

1.抗炎镇痛

遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药,可抑制前列腺素合成,缓解疼痛和发热症状。

2.补液治疗

使用口服补液盐Ⅲ或适量饮用淡盐水,维持水电解质平衡,每日饮水量建议达到1500-2000ml。

3.物理降温

体温超过38.5℃时,可采用温水擦浴、退热贴等方式辅助降温,减少因高热导致的代谢紊乱。

4.休息调理

保证每日7-9小时睡眠,避免剧烈运动,减少乳酸产生,促进机体自我修复。

三、注意事项

1.若出现持续高热(>3天)、意识改变或胸痛等症状,需及时就诊排除肺炎、脑炎等并发症。

2.孕妇、肝肾功能不全者慎用解热镇痛药,儿童用药需根据体重调整剂量。

3.治疗期间避免饮酒,布洛芬等药物可能刺激胃肠道,建议饭后服用。

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