夜里尿频可能是生理性原因所致，也可能与尿路感染、前列腺增生、糖尿病等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。通常可通过调整生活习惯、药物治疗等方法改善症状。
一、原因
1.生理性原因睡前大量饮水或摄入西瓜、咖啡等利尿食物可能导致夜间排尿次数增多。此外，精神紧张或寒冷刺激也可能引发短暂性尿频。
2.尿路感染细菌感染引起的尿道炎、膀胱炎等疾病会导致尿急、尿痛，同时伴随夜间排尿频繁，女性因生理结构特点更易发生。
3.前列腺增生中老年男性前列腺腺体增大压迫尿道，导致排尿不畅、尿频，夜间症状尤为明显。
4.糖尿病血糖升高引发渗透性利尿，患者常出现多饮、多尿症状，夜间排尿次数可达3次以上。
5.膀胱过度活动症膀胱逼尿肌不自主收缩导致尿急和频繁排尿，约30%患者以夜间尿频为主要表现。
二、治疗方法
1.调整生活习惯减少睡前饮水量，避免摄入酒精及刺激性饮料，保持作息规律。膀胱训练可帮助改善膀胱过度活动症状。
2.抗感染治疗确诊尿路感染时，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊或磷霉素氨丁三醇散等抗生素。
3.前列腺治疗前列腺增生患者常用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物缓解尿道压迫，严重者需手术。
4.控制血糖糖尿病患者需规范使用盐酸二甲双胍缓释片、达格列净片等降糖药物，同时监测血糖水平。
三、注意事项
1.记录24小时排尿日记，包括排尿时间、尿量及伴随症状，就诊时提供医生参考。
2.避免自行服用利尿剂或中成药，50岁以上男性出现夜尿增多建议进行前列腺特异性抗原筛查。
3.保持会阴部清洁，尿路感染患者治疗期间需遵医嘱完成全程用药，防止转为慢性感染。若伴随血尿、发热或腰痛等症状，应立即急诊处理。