子宫脱垂的治疗方法需根据脱垂程度、症状及患者需求选择，通常包括盆底肌锻炼、子宫托、药物治疗、手术治疗以及生活方式调整等。建议尽早就诊评估，遵医嘱进行个体化治疗。
一、治疗方法
1.盆底肌锻炼通过凯格尔运动等加强盆底肌肉力量，改善轻度脱垂。每日进行3-4组收缩训练，每组持续10分钟，需长期坚持。
2.子宫托置入适用于中重度脱垂或不宜手术者，硅胶材质的环形或马鞍形子宫托可机械性支撑子宫，需定期消毒更换。
3.雌激素治疗局部使用雌三醇乳膏可增强阴道黏膜弹性，适用于绝经后患者，但乳腺癌、子宫内膜癌患者禁用。
4.手术治疗Ⅲ度以上脱垂可选择曼氏手术（宫颈部分切除）或经阴道子宫悬吊术，严重者需行经腹或腹腔镜子宫骶骨固定术。
5.生活方式干预避免搬运重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为，BMI≥24者需减重，同时治疗慢性便秘。
二、注意事项
1.产后42天应进行盆底功能评估，早期干预可预防脱垂加重。
2.使用子宫托期间出现阴道出血、排液增多需及时复诊，每4-6个月更换新托。
3.手术治疗后3个月内禁止性生活，6个月内避免剧烈运动，定期复查盆底超声。
提示：伴有压力性尿失禁者需联合抗尿失禁手术，绝经后患者需同步补充钙剂预防骨质疏松。治疗方案需由妇科医生结合年龄、生育需求等综合制定。