正常成年人在安静状态下的心率通常为60~100次/分钟，若超过100次/分钟称为心动过速，建议及时排查原因并采取相应措施。
一、心率正常范围及影响因素
1.年龄差异新生儿心率可达120~140次/分钟，儿童约80~100次/分钟，老年人可能略低于成年人标准。
2.生理状态运动、情绪激动或妊娠期可能引起心率暂时性升高，但休息后可恢复。
3.病理因素发热、贫血、甲状腺功能亢进或心脏疾病会导致持续性心率增快，需结合其他症状综合判断。
二、心率过高的处理方法
1.日常调理立即停止活动并保持坐位休息，尝试深呼吸放松，避免咖啡、浓茶等刺激性饮食。
2.物理干预可通过按压颈动脉窦（需专业人员操作）或冷敷面部反射性降低心率。
3.药物治疗若为快速性心律失常，可遵医嘱使用美托洛尔片、地尔硫䓬缓释胶囊、普罗帕酮片等控制心率。
4.病因治疗感染引起者需抗感染治疗，甲亢患者需服用甲巯咪唑片，贫血者需补充铁剂或维生素B12。
三、注意事项
1.突发心率＞150次/分钟伴胸痛、晕厥时，需立即就医排除室上性心动过速或房颤等急症。
2.长期心率偏高者应定期监测血压、心电图，避免擅自服用调节心率药物。
3.保持规律作息、适度有氧运动，控制体重和血脂水平有助于维持心脏健康。