怀孕期间一般可以适量吃米线，但需注意卫生安全和营养搭配。米线的主要成分是大米，通常不会对孕妇及胎儿造成不良影响，但具体食用情况需结合个人体质及制作方式综合判断。
一、可以吃米线的情况
1.卫生条件合格若米线在正规餐饮店制作且储存得当，未出现变质或污染，孕妇可以少量食用。食用前需确保充分加热，避免摄入致病菌。
2.清淡口味为宜选择少油、少盐、少辣椒的烹饪方式，避免添加过多刺激性调料。高盐或辛辣可能加重妊娠期水肿或引发消化不良。
3.搭配均衡营养建议在米线中加入鸡蛋、瘦肉、青菜等食材，补充蛋白质、膳食纤维和维生素，弥补米线营养单一的不足。
二、需谨慎食用的情况
1.血糖控制不佳米线属于高升糖指数食物，妊娠糖尿病患者需严格控制摄入量，建议搭配杂粮或蔬菜延缓血糖上升。
2.消化功能较弱部分孕妇胃肠蠕动减缓，过量食用米线可能导致腹胀，建议单次食用量不超过150克，并充分咀嚼。
三、注意事项
1.避免摊贩食品路边摊米线可能存在卫生隐患，建议选择家庭自制或品牌预包装产品。
2.观察身体反应食用后若出现腹痛、腹泻等不适，应立即停止进食并就医排查病因。
3.保持饮食多样性米线不可替代主食，孕期需保证谷物、薯类、豆类等多种碳水化合物的交替摄入。
孕妇在孕期应定期进行产检，若有特殊饮食需求或健康问题，应在营养科医师指导下调整膳食结构。