孩子鼻塞可通过生理盐水冲洗、温湿敷、调整体位等方法缓解，必要时需就医治疗。日常需注意环境湿度并避免自行用药，具体处理方式需根据鼻塞原因和严重程度决定。
一、治疗方法
1.生理盐水冲洗使用生理性海盐水喷鼻或滴鼻剂湿润鼻腔，可稀释分泌物并冲洗出鼻腔黏液。操作时需将孩子头部侧倾，避免液体误入咽喉引起呛咳，婴幼儿建议使用专用吸鼻器辅助清理。
2.温湿敷缓解用40℃左右温热毛巾敷于鼻根部，每次5-8分钟，通过热蒸汽促进鼻腔血管收缩和分泌物排出。注意温度需先用手背测试，避免烫伤娇嫩皮肤。
3.体位调整睡眠时垫高头部15-30度，利用重力作用减少鼻腔充血。哺乳期婴儿可采用斜抱姿势喂奶，喂奶后竖抱拍嗝20分钟，防止奶液返流刺激鼻腔。
二、药物应用及就医指征
1.药物治疗细菌感染引起的鼻塞可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等抗生素；过敏因素导致的需口服氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。鼻腔严重肿胀时短期使用盐酸羟甲唑啉儿童剂型，但连续使用不超过3天。
2.及时就医若伴随38.5℃以上发热、脓性鼻涕超过10天、呼吸急促或拒食等情况，需排查鼻窦炎、腺样体肥大等疾病。异物入鼻引起的突发鼻塞需急诊处理，禁止自行掏挖。
三、注意事项
1.禁止向鼻腔涂抹风油精、清凉油等刺激性物质，避免使用成人减充血剂。两岁以下婴幼儿慎用吸鼻器，操作时注意固定头部防止损伤鼻黏膜。
2.维持室内湿度在50-60%，冬季使用加湿器需每日换水。勤换洗床单被套，毛绒玩具每周暴晒2小时以上，减少尘螨刺激。
3.哺乳母亲需忌口海鲜、坚果等易致敏食物，已添加辅食的幼儿应暂停摄入鸡蛋、芒果等高风险过敏原。若鼻塞影响睡眠超过3天或出现张口呼吸、打鼾等情况，建议尽早就诊耳鼻喉科。