喝酒后头疼可能与乙醛蓄积、脱水、血管扩张、酒精过敏以及宿醉反应等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。若症状持续或加重，建议及时就医。
一、原因
1.乙醛蓄积酒精进入人体后代谢为乙醛，若蓄积过多可扩张血管并刺激神经，引发头疼、面部潮红等不适。
2.脱水酒精具有利尿作用，过量饮酒会导致体内水分大量流失，血液粘稠度增加，影响脑部供血而出现头疼。
3.血管扩张酒精刺激脑血管扩张，牵拉周围神经末梢，导致搏动性疼痛，常见于太阳穴或后脑勺区域。
4.酒精过敏部分人对酒精中的成分过敏，可能诱发免疫反应释放组胺，引起头疼、皮肤瘙痒或呼吸困难。
5.宿醉反应饮酒后睡眠质量下降、低血糖、电解质紊乱等因素综合作用，可能加重头疼、恶心等不适。
二、治疗方法
1.补充水分饮用淡盐水或含电解质的饮品，帮助缓解脱水引起的头疼。
2.止痛药物若头疼明显，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解症状，但避免与酒精同服。
3.抗过敏治疗确认酒精过敏者需立即停饮，必要时服用氯雷他定等抗组胺药物，并监测过敏反应。
4.休息调养保持环境安静，避免强光或噪音刺激，通过睡眠促进乙醛代谢。
三、注意事项
1.控制饮酒量，避免空腹饮酒，饮酒时可适当搭配牛奶、果汁等饮品减缓酒精吸收。
2.既往有偏头痛或心血管疾病者需严格限制饮酒，防止诱发严重并发症。
3.若出现持续呕吐、意识模糊、剧烈头疼等症状，可能提示急性酒精中毒或脑血管意外，需立即就医。