腿痛膝盖痛可能与骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因有关，需结合具体情况进行治疗。以下是常见原因及处理方式：
一、原因
1.骨关节炎多见于中老年人，由于关节软骨退行性改变导致关节面磨损，引发疼痛、僵硬，尤其在活动后加重。
2.半月板损伤常因运动时膝关节扭转或外力撞击导致，表现为关节肿胀、活动受限，可能伴随弹响或交锁感。
3.滑膜炎关节滑膜受炎症刺激时，会出现红肿热痛，可能与感染、免疫性疾病或慢性劳损有关。
4.韧带损伤如前交叉韧带撕裂，多发生于剧烈运动或外伤后，导致关节不稳和剧烈疼痛。
5.痛风性关节炎尿酸盐结晶沉积在关节内引发炎症反应，常见于足部，但膝部也可能受累，疼痛突发且剧烈。
二、治疗方法
1.骨关节炎可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物，配合热敷、关节功能锻炼。
2.半月板损伤轻度损伤可通过支具固定和康复训练恢复，严重者需行关节镜下半月板修复术。
3.滑膜炎使用依托考昔片、泼尼松龙片等抗炎药物，急性期需限制活动，必要时抽取关节积液。
4.韧带损伤完全断裂需手术重建韧带，部分撕裂可通过石膏固定，配合红外线理疗促进愈合。
5.痛风性关节炎急性期服用秋水仙碱片、非布司他片降尿酸，同时严格低嘌呤饮食，避免饮酒。
三、注意事项
1.避免长时间爬山、爬楼梯等增加膝关节负荷的活动，肥胖者需减轻体重。
2.运动前充分热身，佩戴护膝等防护装备，运动后出现持续疼痛应及时就医。
3.痛风患者需定期监测血尿酸水平，严格遵医嘱用药，防止关节反复受累。
若疼痛持续加重或伴随发热、关节畸形等症状，建议尽早就诊骨科或风湿免疫科完善X线、MRI等检查。