黄琳玲副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

月经期为何会头痛?

月经期头痛可能与激素水平波动、前列腺素释放、血管收缩以及情绪压力等因素有关,建议及时就医明确具体原因并进行相应处理。

一、原因

1.激素水平波动

月经期间雌激素和孕激素水平下降,可能影响血管张力及神经递质平衡,从而引发头痛。

2.前列腺素释放

子宫内膜脱落过程中释放前列腺素,可能刺激血管收缩并导致局部炎症反应,诱发疼痛。

3.血管收缩

部分女性月经期血管舒缩功能不稳定,导致脑血管痉挛或扩张,引发偏头痛样症状。

二、治疗方法

1.调整饮食

适量补充富含镁的食物如坚果、菠菜,避免摄入酒精、咖啡因等可能加重症状的刺激性物质。

2.药物治疗

若头痛明显,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。

3.心理调节

通过冥想、瑜伽等方式减轻焦虑情绪,必要时在医生指导下服用谷维素片调节植物神经功能。

三、注意事项

1.避免过度劳累,保证充足睡眠,月经期可适当热敷颈部或头部改善血液循环。

2.若头痛伴随视力模糊、呕吐或持续时间超过72小时,需及时就诊排除器质性疾病。

3.日常记录头痛发作时间、诱因及缓解方式,便于医生评估病情并调整治疗方案。

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