避孕通常可采取避孕套、短效避孕药、宫内节育器等方式，但需根据个人情况选择合适方法并正确使用。若出现避孕失败，应及时采取紧急避孕措施。
一、常用避孕方法
1.避孕套正确使用乳胶避孕套避孕成功率可达98%，需全程佩戴并检查是否破损。同时可预防性传播疾病，适合无固定伴侣者。
2.短效避孕药需每日定时服用，通过调节激素水平抑制排卵，正确使用有效率达99%。适用于月经规律且无禁忌症的女性，需医生评估后使用。
3.宫内节育器含铜或孕激素的器械由医生置入宫腔，可维持5-10年避孕效果，适合已育女性。需定期复查位置是否正常。
二、其他避孕方式
1.避孕针剂每1-3个月注射孕激素制剂，抑制排卵的同时增加宫颈粘液稠度，需严格按时注射。
2.皮下埋植将孕激素硅胶棒植入上臂皮下，持续释放药物3年，避孕成功率超过99%。
3.结扎手术女性输卵管结扎或男性输精管结扎属永久避孕，需充分知情同意后实施。
三、注意事项
1.体外射精、安全期计算等传统方法失败率高达20%-25%，不建议单独使用。
2.紧急避孕药应在无保护性行为后72小时内服用，1年内使用不超过3次。
3.哺乳期避免使用含雌激素药物，可选择单纯孕激素制剂或屏障避孕法。不同避孕方式可组合使用提高可靠性，建议咨询妇科医生制定个体化方案。