孕期头疼可能是激素水平变化、睡眠不足、贫血、妊娠期高血压或颈椎病等原因引起的，建议及时就医明确病因后遵医嘱处理。
一、原因
1.激素水平变化怀孕后体内雌激素和孕激素水平明显升高，可能导致脑血管扩张，引发头痛，尤其在孕早期较为常见。
2.睡眠不足孕期激素波动、尿频或焦虑情绪可能影响睡眠质量，诱发紧张性头痛，表现为头部紧束感或钝痛。
3.贫血妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血，血红蛋白降低造成脑组织供氧不足，出现头晕、头痛伴乏力等症状。
4.妊娠期高血压约5%-10%孕妇可能出现血压升高，当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，可能引发搏动性头痛，伴随视物模糊或水肿。
5.颈椎病孕期体重增加和姿势改变可能加重颈椎负担，压迫神经血管导致枕部疼痛，可能伴有上肢麻木感。
二、治疗方法
1.生活方式调整保持每天7-9小时睡眠，用U型枕辅助侧卧睡姿，每天散步30分钟改善血液循环。
2.贫血治疗血红蛋白低于110g/L时，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合维生素C促进吸收。
3.血压管理确诊妊娠期高血压后，医生可能开具拉贝洛尔片等降压药，配合低盐饮食和血压监测。
4.物理治疗颈椎问题引起的头痛可通过热敷、颈部拉伸运动缓解，必要时在康复科医师指导下进行牵引治疗。
三、注意事项
1.每天早晚监测血压并记录，血压持续≥140/90mmHg或出现视物模糊、持续性头痛时，需立即就诊。
2.避免自行服用布洛芬等非甾体抗炎药，孕早期使用可能影响胎儿发育，对乙酰氨基酚也需在医生指导下短期使用。
3.头痛伴随喷射性呕吐、意识模糊或抽搐时，需警惕子痫前期或脑血管意外，应立即拨打急救电话送医。
