贫血的症状主要包括头晕、乏力、面色苍白、心悸、气短等，具体表现可能因贫血程度不同而有所差异。若长期存在上述症状，建议及时就医明确病因。
1、头晕
贫血患者由于血红蛋白减少，血液携氧能力下降，可能导致脑组织供氧不足，进而出现头晕症状。部分患者还可伴随注意力不集中、记忆力减退等表现。
2、乏力
全身组织器官缺氧会导致机体代谢功能减弱，患者常自觉疲倦、四肢无力。这种乏力感在活动后可能加重，休息后也难以完全缓解。
3、面色苍白
红细胞和血红蛋白数量减少会影响皮肤黏膜的血液供应，表现为面色、口唇、甲床等部位颜色变淡。部分患者还会出现皮肤干燥、毛发枯黄等营养缺乏体征。
4、心悸
贫血时心脏需要通过加快心率、增强收缩来代偿供氧不足，患者可能自觉心跳加速、心前区不适，严重者可能出现心律失常或心脏扩大。
5、气短
机体缺氧会刺激呼吸中枢，患者轻微活动即感呼吸急促，严重时可能出现呼吸困难。长期慢性贫血还可能影响肺功能，加重气促症状。
贫血患者日常应注意均衡饮食，适当增加富含铁、叶酸、维生素B12的食物摄入。若症状持续加重或伴随发热、出血倾向，需及时进行血常规、骨髓穿刺等检查，明确贫血类型后在医生指导下进行针对性治疗，避免自行服用补血药物延误病情诊断。