感冒咳嗽期间通常可以适量食用雪梨、柑橘类水果、苹果等，有助于补充营养和缓解症状，但需结合具体病情遵医嘱治疗。
1、雪梨
雪梨含有丰富的水分和维生素，中医认为其具有润肺止咳的功效。对于风热感冒或肺燥引起的咳嗽，适量食用雪梨可以缓解咽喉干燥、发痒等不适。建议将雪梨去核后与冰糖炖煮，制成冰糖雪梨水饮用效果更佳。需注意风寒感冒者不宜生食过多。
2、柑橘类水果
橙子、柚子等柑橘类水果富含维生素C，每100克果肉约含30-50毫克维生素C，能增强机体免疫力。其含有的橙皮苷等成分有助于缓解呼吸道黏膜充血状态，但酸性成分可能刺激咽喉，建议榨汁后加温水稀释饮用。胃肠功能较弱者需控制摄入量。
3、苹果
苹果含有果胶、多酚类物质及多种维生素，其中的槲皮素具有抗炎作用。蒸煮后的苹果更易消化吸收，其中的膳食纤维有助于调节肠道功能。对于感冒伴随消化不良的情况，可选择将苹果切片蒸熟食用，既能补充水分又不会加重胃肠负担。
日常需注意保持室内空气湿润，避免进食辛辣刺激性食物。若咳嗽持续超过1周，或伴随发热、胸痛、呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科就诊。用药方面需在医生指导下使用右美沙芬、盐酸氨溴索等止咳祛痰药物，避免自行服用抗生素。