黄琳玲副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

夫妻性生活注意事项有哪些

夫妻性生活注意事项主要包括卫生清洁、沟通尊重以及避孕防护等方面,合理的措施有助于促进双方健康与和谐。若出现不适症状或异常表现,应及时就医处理。

1、卫生清洁

夫妻双方在同房前后应使用温水清洗外阴部位,保持局部干净。女性需注意避免过度冲洗阴道内部,以防破坏正常菌群平衡。性生活后及时排尿有助于减少尿路感染风险。此外,建议定期更换床单、毛巾等个人用品。

2、沟通尊重

双方需充分沟通需求和感受,尊重彼此意愿,避免在疲劳、情绪低落或身体不适时强行进行。可通过语言、肢体动作等方式表达情感,建立相互信任的关系。若一方存在性冷淡、勃起功能障碍等问题,应共同寻求解决方法而非指责。

3、避孕防护

暂无生育计划时应正确使用避孕套等避孕措施,既能有效防止意外怀孕,还可降低艾滋病、梅毒等性传播疾病感染风险。需检查避孕套有效期及完整性,避免重复使用。事后出现避孕套破损等情况,必要时可在医生指导下服用紧急避孕药物。

日常应注意保持规律作息,适度锻炼增强体质。长期出现性交疼痛、异常出血、分泌物增多等症状,需及时到妇科或泌尿外科就诊。备孕期间建议提前3个月进行孕前检查,并根据医嘱补充叶酸等营养素。

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