发烧时可以通过物理降温、药物治疗、对因治疗等方式进行缓解，同时需密切监测体温变化。若持续高热或伴随其他严重症状，建议及时就诊。
1、物理降温
当体温未超过38.5℃时，可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或使用退热贴帮助散热。适当增加饮水量，维持体液平衡，同时注意保持室内环境通风，避免穿着过厚衣物阻碍散热。
2、药物治疗
体温超过38.5℃或伴有明显不适时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等解热镇痛药物。这类药物通过抑制前列腺素合成达到退热效果，但需注意两次用药间隔至少4-6小时，24小时内不超过4次。
3、对因治疗
若为细菌感染引起的发热，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素。对于病毒感染导致的发热，可配合使用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林颗粒等抗病毒药物。结核杆菌感染则需要规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物。
出现发热症状时应每日测量体温3-4次，记录体温变化曲线。若出现持续高热超过3天不退、意识模糊、抽搐、皮疹或呼吸困难等症状，应立即前往急诊科或感染科就诊。治疗期间需避免擅自联合使用多种退热药物，防止药物过量导致肝肾损伤。