江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

男性拔罐补肾选哪些穴位

男性拔罐补肾通常可选取肾俞穴、关元穴、太溪穴等穴位,需根据个体体质差异在专业医师指导下操作。拔罐通过刺激穴位促进气血运行,有助于辅助调理肾脏功能,但需注意操作规范。

1、肾俞穴

肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸处,属于膀胱经,是肾脏之气输注于体表的特定穴位。拔罐刺激该穴位可直接作用于肾脏,帮助缓解腰膝酸软、耳鸣等肾虚症状。操作时可在穴位处留罐5-10分钟,每周2-3次为宜,但皮肤敏感者需缩短时间。

2、关元穴

关元穴位于脐下3寸,属任脉,具有培元固本的功效。此穴通过拔罐可改善男性精力不足、夜尿频多等肾气不固的表现。建议采用闪火法吸附罐体,留罐时间不宜超过8分钟,体质虚弱者需减少刺激强度。

3、太溪穴

太溪穴在内踝尖与跟腱之间的凹陷处,为肾经原穴。刺激该穴能滋阴补肾,对潮热盗汗、足跟痛等肾阴不足症状有调节作用。拔罐时可选择小号罐具,因该处肌肉较薄,留罐时间控制在5分钟内,避免皮肤破损。

需注意拔罐属于辅助疗法,不能替代药物治疗。操作前应排除凝血功能障碍、皮肤破损等禁忌证,建议在中医师辨证后确定穴位配伍方案。日常还需保持规律作息,避免过度劳累,适当进行八段锦等传统养生锻炼以协同调理肾功能。

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