牙齿矫正的种类主要包括金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫正以及舌侧矫正等，具体选择需结合个人牙齿情况和医生建议。以下是常见的矫正方式：
1、金属托槽矫正
这是传统且经济的选择，通过将金属托槽粘接在牙齿表面，利用金属弓丝施加压力调整牙齿位置。其优势在于适用范围广、矫正力度稳定，尤其适合复杂牙颌问题。但金属材质较为明显，美观性相对较差，且托槽边缘可能刺激口腔黏膜。
2、陶瓷托槽矫正
采用与牙齿颜色相近的陶瓷托槽，隐蔽性优于金属托槽，适合对美观要求较高的患者。其材质光滑，不易引发黏膜刺激，但陶瓷托槽脆性较大，日常需避免啃咬硬物以防破损，且费用略高于金属托槽。
3、隐形矫正
通过佩戴透明可摘卸的定制牙套逐步移动牙齿，每1~2周更换一副。隐形矫正几乎不可见，不影响社交，且便于清洁口腔。但该方式对严重错颌畸形矫正效果有限，需患者严格按医嘱佩戴，每天至少20小时以上。
4、舌侧矫正
将托槽安装在牙齿舌侧面，完全隐藏矫正装置，美观性最佳。但操作难度大，可能影响发音和舌头活动，初期易产生不适感，清洁难度较高，需配合专用工具维护口腔卫生。
建议在选择矫正方式前，进行全面的口腔检查及影像学评估，由正畸医生根据牙列拥挤度、咬合关系及颌骨发育情况制定个性化方案。矫正期间需注意保持口腔清洁，定期复诊调整，并避免进食过硬或粘性食物，以免影响矫治器稳定性。