江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

高血压患者不宜喝哪三种茶

高血压患者一般不宜喝浓茶、甘草茶以及红茶,以免影响血压控制。日常需注意饮品选择,必要时可咨询医生建议。

1、浓茶

浓茶中含有较多的咖啡因和茶碱,可能导致交感神经兴奋,促使心率加快、心肌收缩力增强,从而引起血压升高。长期大量饮用浓茶还可能影响睡眠质量,间接对血压产生不利影响。建议高血压患者尽量选择淡茶,并控制每日饮用量。

2、甘草茶

甘草中的甘草酸成分具有类似醛固酮的作用,可能引起体内水钠潴留,导致血容量增加和血压升高。此外,长期饮用甘草茶还可能干扰钾离子代谢,引发低钾血症,加重心血管负担。高血压患者尤其是合并水肿或肾功能异常者需谨慎饮用。

3、红茶

红茶属于全发酵茶,虽然咖啡因含量低于绿茶,但部分品种仍含有一定量茶碱。其含有的茶黄素等成分可能收缩血管,导致外周阻力增加。对于敏感人群,空腹饮用红茶还可能引发心悸等不适,不利于血压稳定。建议血压控制不佳者减少饮用频率。

高血压患者日常可选择菊花茶、山楂茶等具有辅助降压作用的饮品,但需注意避免饮用过烫或过量的茶饮。若出现血压波动或伴随头晕等症状,应及时就医调整治疗方案,避免自行通过食疗替代正规药物治疗。

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