茵陈茶作为传统中药茶饮,一般具有清热利湿、利胆退黄、保肝护肝、抗菌消炎以及促进消化等功效和作用。
1、清热利湿
茵陈茶性微寒,归脾、胃、肝、胆经,中医认为其能清除体内湿热邪气,改善因湿热内蕴引起的肢体困重、小便短赤等症状,适用于夏季暑湿或湿热体质人群。
2、利胆退黄
茵陈茶中的有效成分可促进胆汁分泌和排泄,有助于缓解胆汁淤积,临床上常用于辅助改善肝胆湿热导致的黄疸、皮肤发黄等问题。
3、保肝护肝
研究表明茵陈中的绿原酸等成分能减轻肝脏炎症反应,抑制肝细胞损伤,对酒精性肝损伤、药物性肝损伤有一定保护作用。
4、抗菌消炎
茵陈茶对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病原微生物具有抑制作用,其抗炎机制可能与调节免疫因子分泌有关,有助于缓解轻度感染性症状。
5、促进消化
茵陈茶能刺激消化液分泌,增强胃肠蠕动,改善食欲不振、腹胀等消化不良症状,但脾胃虚寒者需慎用。
茵陈茶属于药食同源饮品,建议每日饮用不超过500毫升,连续饮用不宜超过2周。湿热体质人群可适量饮用,但孕妇、脾胃虚寒或便溏者应避免长期服用。出现严重肝胆疾病时需及时就医,不能依赖茶饮替代正规治疗。