分离焦虑的典型表现主要包括情绪反应、躯体症状以及行为异常等。当与依恋对象分离时，患者可能出现明显的心理和生理变化，需及时关注并干预。
1、情绪反应
分离焦虑的核心表现是过度担忧或恐惧，例如儿童在父母离开时持续哭闹，成人可能出现恐慌、烦躁或情绪低落。部分患者会反复出现“被抛弃”的强迫性思维，甚至在分离前就产生预期性焦虑，表现为坐立不安、注意力难以集中。
2、躯体症状
焦虑情绪常引发自主神经功能紊乱，可能出现心慌、出汗、呼吸急促等交感神经兴奋症状。儿童多表现为头痛、腹痛等躯体化反应，成人可能伴随失眠、食欲减退或肠胃功能紊乱。部分患者会出现过度换气综合征，表现为手脚麻木、头晕等缺氧症状。
3、行为异常
患者可能通过异常行为缓解焦虑，如儿童出现吸吮手指、尿床等退行性行为，成人表现为反复打电话确认对方安全。严重的回避行为包括拒绝上学或工作，过度黏附依恋对象，甚至出现自伤等极端行为。部分患者会发展出仪式性行为，如反复检查门窗是否关好。
若上述症状持续超过4周且影响正常生活，建议尽早就医。心理科医生可通过认知行为疗法、系统脱敏疗法等专业干预手段进行治疗，必要时结合抗焦虑药物。家长应注意建立安全的依恋关系，通过渐进式分离训练帮助患者建立安全感。