孕酮水平过低时，一般可通过药物治疗、饮食调整、生活方式改善、定期监测以及必要的医学干预等方式进行调理。孕酮不足可能影响妊娠稳定性，建议在医生指导下积极干预。
1、药物治疗
孕酮水平过低时，医生通常会开具黄体酮类药物补充激素，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊或黄体酮注射液等。这类药物需根据医嘱调整剂量，不可自行增减用药频次。若存在先兆流产迹象，可能需联合使用其他保胎药物。
2、饮食调整
日常可适量食用富含维生素E的食物如坚果、菠菜，以及含锌食物如牡蛎、牛肉等，有助于调节内分泌。豆浆、黑豆等豆制品含植物雌激素，也可作为辅助补充，但无法替代药物治疗。
3、生活方式改善
建议保持每日8小时规律睡眠，避免熬夜或过度劳累。减少提重物、剧烈运动等可能引发宫缩的行为，同时保持情绪平稳，可通过冥想、听音乐等方式缓解焦虑情绪。
4、定期监测
需遵医嘱每3-5天复查血清孕酮水平和HCG翻倍情况，配合超声检查观察胚胎发育。若数值持续不升或出现腹痛、出血等症状，应及时调整治疗方案。
5、医学干预
对于严重黄体功能不全者，可能需要住院接受绒毛膜促性腺激素注射治疗。若存在甲状腺功能异常等基础疾病，需同步进行甲功调节等综合治疗。
出现孕酮不足时应及时到妇产科就诊，避免自行服用保健品或民间偏方。治疗期间需严格遵循用药规范，定期复查血值变化。同时注意保持外阴清洁，避免性生活刺激，如有异常出血需立即就医。通过规范治疗多数孕妇孕酮水平可逐渐恢复正常，需保持积极心态配合治疗。