江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

贡菊的功效与作用是什么

贡菊作为常见的中药材,一般具有清热解毒、平肝明目、疏散风热、缓解头痛以及抗氧化等功效和作用。其性微寒,常用于中医调理和日常养生。

1、清热解毒

贡菊性寒凉,能清除体内热毒,改善因热邪引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状,夏季泡水饮用可缓解暑热不适。

2、平肝明目

贡菊归肝经,能平抑肝阳,改善肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊,对长时间用眼引起的眼疲劳有缓解作用。

3、疏散风热

对于风热感冒引起的发热、鼻塞症状,贡菊可配伍薄荷等药材,通过发汗解表帮助身体散热。

4、缓解头痛

肝阳上亢或外感风热引起的头痛,用贡菊泡茶饮用可辅助舒缓,其有效成分能调节头部血管紧张度。

5、抗氧化

现代研究表明贡菊含黄酮类化合物,能清除自由基,延缓细胞氧化损伤,但需长期适量饮用才能体现效果。

使用贡菊需注意体质虚寒者应减少用量,避免引起腹泻。若出现过敏皮疹或胃肠不适需停用,日常建议每日用量不超过5克,可搭配枸杞调节寒性。伴有严重症状时应及时就医,避免单纯依赖菊花延误病情。

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