一个鸡蛋的蛋白质含量通常为6~7克，具体数值可能因鸡蛋的大小而有所不同。鸡蛋的蛋白质主要分布在蛋清和蛋黄中，其中蛋清约含3.6克，蛋黄约含2.7克。日常摄入鸡蛋时需结合个人营养需求调整。
蛋清中的蛋白质以卵白蛋白为主，属于完全蛋白质，含有人体所需的全部必需氨基酸，吸收利用率较高。蛋黄中的蛋白质则与卵黄磷蛋白结合，同时富含卵磷脂、维生素A和矿物质等营养成分。此外，鸡蛋的大小直接影响总蛋白含量，例如50克的中型鸡蛋约含6.3克蛋白质，而60克的大型鸡蛋可达7.5克左右。
建议健康成年人每日摄入1~2个鸡蛋，既能满足优质蛋白需求，又能避免胆固醇过量摄入。生长发育期儿童、孕妇及健身人群可适当增加摄入量，但高胆固醇血症患者需遵医嘱控制蛋黄食用量。注意鸡蛋应煮熟后食用，避免生食引发沙门氏菌感染风险。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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