慢性咽炎可以喝金银花泡水、胖大海麦冬泡水、罗汉果陈皮泡水、玄参桔梗甘草泡水、薄荷绿茶，有利于改善咽部不适。
1.金银花泡水
金银花含绿原酸、木犀草苷等活性成分，具有广谱抗菌、抗病毒作用，能抑制链球菌、葡萄球菌等咽喉致病菌繁殖，缓解急性发作期红肿热痛症状。适用于慢性咽炎急性发作伴发热、咽痛加剧等症状时。
2.胖大海麦冬泡水
胖大海含胖大海素，可促进黏膜分泌、缓解声带水肿；麦冬含多糖、甾体皂苷，能增强黏膜屏障功能，可以改善慢性咽炎引起的咽喉干痒、灼热等症状。
3.罗汉果陈皮泡水
罗汉果含D-甘露醇，能稀释痰液、促进排出；陈皮含挥发油及橙皮苷，可松弛支气管平滑肌、缓解咳嗽。慢性咽炎合并慢性支气管炎者，在晨起痰多、咳嗽反复时饮用，能有效改善症状。
4.玄参桔梗甘草泡水
玄参含环烯醚萜苷，可抑制炎症因子释放；桔梗含桔梗皂苷，能促进黏膜纤毛运动；甘草含甘草酸，具有类激素样抗炎作用。适宜咽部异物感明显、吞咽困难者。
5.薄荷绿茶
薄荷含薄荷醇，可刺激冷觉感受器、减轻黏膜充血；绿茶含茶多酚，具有抗氧化、抑制病原微生物的作用。比较适合办公室人群午后咽喉干涩、困倦时饮用，可提神醒脑并缓解轻度咽痛。
虽然上述茶叶可以改善慢性咽炎症状，但无法改善病情，可以遵医嘱口服一清胶囊、清喉利咽颗粒、金嗓利咽丸等药物治疗，有利于改善病情。