龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

伤筋动骨100天是真的吗

伤筋动骨100天有一定合理性,但并非绝对真理,需结合实际情况综合判断。

骨折修复需经历血肿炎症期1-2周、原始骨痂形成期4-8周、骨痂改造塑形期8-12周三个阶段。普通骨折,如四肢长骨通常需3个月达到临床愈合标准,此时X光可见连续性骨痂形成,但骨骼强度尚未完全恢复。肌腱、韧带等软组织损伤后,纤维母细胞增殖、胶原纤维重塑需6-12周。例如跟腱断裂术后,需通过支具固定6周,再配合2-3个月康复训练,才能逐步恢复功能。

简单骨折如桡骨远端骨折,规范固定后4-6周可开始功能锻炼,完全恢复约3个月。复杂骨折,如粉碎性骨折、关节内骨折等,可能需手术复位+内固定,愈合时间延长至4-6个月。韧带撕裂,如前交叉韧带断裂,术后需6个月以上康复训练,部分患者需1年才能恢复运动能力。

骨折急性期以止痛、消肿为主,避免负重或过度活动。恢复期在医生指导下进行关节活动度训练、肌肉等长收缩。功能重塑期逐步增加负重训练,恢复日常生活或运动能力。恢复期间应定期复查,若出现延迟愈合或骨不连,需延长固定时间或采取植骨术。

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