陈皮普洱茶作为茶饮，具有促进消化、辅助降脂、抗氧化、调节血糖、祛痰理气等健康益处。其成分相互作用可对身体产生一定调节作用，但具体效果因人而异。
1、促进消化
陈皮中的挥发油及普洱茶中的茶多酚可刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动。研究显示，这类成分能缩短食物在肠道停留时间，尤其对油腻饮食后的饱胀感缓解效果较明显。
2、辅助降脂
普洱茶中的茶褐素通过抑制脂肪合成酶活性，减少甘油三酯在肝脏的沉积。持续饮用12周的小鼠实验数据显示，其血清总胆固醇水平可下降约15%-20%。
3、抗氧化
茶多酚和黄酮类物质的协同作用可清除体内自由基，每克茶叶的抗氧化能力相当于0.8-1.2毫克的维生素E。定期饮用者血液中的超氧化物歧化酶活性可提升10%-15%。
4、调节血糖
普洱茶多糖能延缓葡萄糖吸收速度，动物实验表明其可使餐后血糖峰值降低20%-30%。陈皮中的橙皮苷成分可改善胰岛素敏感性，但需长期饮用才显现效果。
5、祛痰理气
陈皮的柠檬烯成分能促进呼吸道纤毛运动，稀释痰液。临床试验发现，慢性支气管炎患者每日饮用后，咳嗽频率可减少30%-40%，且无明显副作用。
饮用时建议选择正规厂家产品，每日不超过1000毫升。胃酸过多者应避免空腹饮用，服药期间需间隔1小时以上。孕妇及严重消化道疾病患者饮用前应咨询专业医师，根据体质调整饮用量。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。