王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

碳酸钙有哪些作用与功效?

碳酸钙作为常见的补钙剂和抗酸剂,一般具有补充钙质、预防骨质疏松、缓解胃酸过多、治疗钙缺乏症以及调节骨骼健康等功效和作用。该药物主要针对钙元素不足或胃酸分泌异常相关的问题。

1、补充钙质

碳酸钙含有较高比例的钙元素,能够直接为人体提供所需的钙离子。钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质,通过口服碳酸钙可有效提升血钙浓度,尤其适用于日常饮食钙摄入不足的人群。

2、预防骨质疏松

钙元素参与骨代谢过程,长期规律补充碳酸钙有助于增加骨密度。绝经期女性及老年人等骨质疏松高危人群,在医生指导下合理使用可降低骨折风险,但需配合维生素D促进钙吸收。

3、缓解胃酸过多

碳酸钙在胃内可与胃酸发生中和反应,生成二氧化碳和氯化钙。这种碱性特质能快速减轻胃灼热、反酸等消化不良症状,常用于反流性食管炎和胃炎患者的对症治疗。

4、治疗钙缺乏症

对于佝偻病、手足抽搐等明确诊断的钙缺乏性疾病,碳酸钙可作为基础治疗药物。其能在肠道解离出钙离子,通过主动运输进入血液循环,纠正低钙血症引发的神经肌肉异常。

5、调节骨骼健康

青少年在生长发育期摄入足量碳酸钙,有助于促进骨骼延长和强化。钙离子还参与凝血机制和肌肉收缩过程,对维持机体正常生理功能具有重要作用。

需要特别注意,长期大剂量服用碳酸钙可能引起便秘、嗳气等不良反应。建议在医师或药师指导下根据血钙检测结果调整用量,同时注意与维生素D制剂联合使用以提高吸收率。存在肾结石病史者需谨慎使用,服药期间避免同时摄入高纤维食物影响钙吸收。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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