减肥期间通常可以适量喝纯牛奶，但需注意控制摄入量并结合整体饮食结构。纯牛奶富含蛋白质和钙元素，适量饮用有助于补充营养，但需根据全脂或脱脂牛奶的类型调整摄入量。
全脂牛奶每100毫升约含54千卡热量和3.2克脂肪，每日饮用200-300毫升可满足营养需求而不显著增加热量摄入。建议将牛奶的热量计入全天总热量预算中，避免与其他高脂食物同时摄入。
牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白能增强饱腹感，减少饥饿感，其钙元素可促进脂肪代谢。研究显示膳食钙摄入充足的人群体脂率相对较低，但需注意单纯喝牛奶并不能直接促进减脂。
体脂管理期间更推荐选择脱脂牛奶，其脂肪含量低于0.5%，热量减少约40%。乳糖不耐受人群可选用无乳糖牛奶或植物蛋白饮品替代，避免出现腹胀等不适症状。
建议将牛奶作为早餐或加餐饮用，避免睡前摄入。需配合每日30分钟以上有氧运动及均衡饮食，控制精制碳水化合物的摄入量。对于需要严格控脂的减重人群，建议在营养师指导下制定个性化饮奶方案。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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