橄榄酒是以橄榄为主要原料制作的一种饮品，具有生津止渴、促进消化、抗氧化、缓解疲劳以及辅助改善血液循环等功效。其作用主要来源于橄榄中含有的多酚类物质、维生素等成分，适量饮用可能对身体有一定益处。
1、生津止渴
橄榄酒中的有机酸成分能够刺激唾液分泌，帮助缓解口干舌燥等不适，尤其在干燥环境中饮用可能起到润喉作用。
2、促进消化
橄榄中的单宁酸等物质可能促进胃酸分泌，加速食物分解，适量饮用有助于改善饭后饱胀、食欲不振等消化问题。
3、抗氧化
橄榄富含多酚类化合物，这类成分能清除体内自由基，减轻氧化应激反应，长期适量摄入或有助于延缓细胞老化。
4、缓解疲劳
酒精成分可暂时扩张血管，促进血液循环，橄榄中的B族维生素参与能量代谢，两者协同可能帮助缓解轻度身体疲劳感。
5、辅助改善血液循环
橄榄酒中的活性成分可能辅助降低血液粘稠度，但需注意酒精摄入量，过量反而会加重心血管负担。
饮用橄榄酒需控制每日摄入量，一般建议成年男性不超过40毫升/天，女性不超过30毫升/天。糖尿病患者、酒精过敏者以及孕妇应避免饮用。若出现头晕、恶心等不适，需立即停用并及时就医。对于存在慢性疾病或正在服药的人群，饮用前应咨询专业医师意见。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。