生黑芝麻通常可以生吃，但需注意适量及食用方式。其外壳较硬，生吃可能影响消化吸收，部分人群可能出现腹胀等不适。
生黑芝麻的外壳富含纤维素，质地坚硬，直接食用可能导致胃肠道负担加重。对于消化功能较弱的人群，如老人或儿童，生吃后可能引发腹胀、腹痛等消化不良症状。建议通过研磨或炒熟后食用，以提高营养物质的吸收率。
未经加工的黑芝麻表面可能存在灰尘、细菌或虫卵残留。直接生吃可能增加食源性疾病风险，特别是免疫力低下者更需谨慎。食用前建议用流动水反复淘洗，必要时可用温水浸泡15分钟以去除杂质。
生黑芝麻具有天然油脂香气，但直接咀嚼时口感较粗糙。可将其撒在沙拉、酸奶或燕麦粥中食用，既能保留营养成分，又能改善口感。对于牙齿敏感者，建议将芝麻研磨成粉后添加到食物中。
黑芝麻每日摄入量建议控制在10-15克以内。脾胃虚弱或慢性腹泻人群应减少生食量，必要时可咨询中医师进行体质调理。储存时应密封放置于阴凉干燥处，避免氧化变质影响营养价值。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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