王安安副主任医师

南昌大学附属眼科医院  眼科

平光镜能保护眼睛吗

平光镜是否能保护眼睛需要根据具体功能而定。具有防紫外线、防蓝光等特殊功能的平光镜可能对眼睛有一定保护作用,而普通平光镜主要起装饰作用,保护效果有限。

1、防紫外线功能

部分平光镜镜片添加了紫外线防护涂层,能阻挡UVA和UVB射线,减少紫外线对角膜、晶状体的损伤。这类镜片适合户外活动时佩戴,可辅助预防翼状胬肉、白内障等疾病。但需注意选择标注UV400或100%防紫外线的产品。

2、防蓝光功能

针对电子屏幕使用场景的防蓝光平光镜,通过过滤部分高频短波蓝光,可能缓解长时间用眼导致的视疲劳、干眼等症状。但天然蓝光对人体昼夜节律有调节作用,日常非必要情况下无需过度防护。

3、普通平光镜

无特殊镀膜的树脂或玻璃镜片,仅能防止飞虫、灰尘等异物入眼,无法阻挡有害光线。频繁佩戴可能因镜片透光率差异导致瞳孔适应性变化,反而不利于眼睛健康。此类镜片更适用于修饰脸型或搭配造型需求。

选择功能性镜片时应查验产品检测报告,避免购买劣质镀膜镜片。日常护眼更需注意用眼卫生,每用眼40分钟远眺放松,保持室内光照适宜。若出现视物模糊、畏光流泪等症状,需及时到眼科就诊排查眼部疾病。

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