后背酸痛可能是生理性原因所致,也可能与肌肉劳损、颈椎病、内脏疾病等病理性原因有关。若症状持续或伴有其他不适,建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势、过度劳累或缺乏运动可能导致背部肌肉紧张,出现酸痛感。这种情况通常通过适当休息、热敷或按摩即可缓解,一般无需特殊治疗。
2、肌肉劳损
急性扭伤或慢性劳损会引起背部筋膜、肌肉组织损伤,局部可能出现压痛和活动受限。建议减少负重活动,遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物,配合红外线理疗促进恢复。
3、颈椎病
神经根型颈椎病可能压迫神经引发放射性背痛,常伴有颈部僵硬和上肢麻木。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经,疼痛明显时可短期服用塞来昔布胶囊等药物控制炎症反应。
4、内脏疾病
胆囊炎发作时可能出现右侧背部的牵涉痛,多伴随右上腹痛和恶心;肾结石可能引发腰背部绞痛伴血尿。此类情况需通过超声等检查确诊后,针对原发病进行抗感染或排石治疗。
日常应注意保持正确坐姿,避免单侧负重,建议每1小时起身活动并进行扩胸运动。若疼痛持续超过1周,伴随发热、排尿异常或胸腹部不适时,需及时就诊完善影像学检查,排除器质性疾病后再行针对性治疗。