中药中常用的药材包括人参、黄芪、当归、枸杞、甘草等，这些药材在中医临床应用中具有不同的功效和作用。具体选择需根据个人体质和病症，在医师指导下合理使用。
1、人参
人参具有大补元气、复脉固脱的功效，常用于治疗元气虚脱、脉微欲绝等危重症候。其性味甘温，归脾、肺经，能够补益肺脾之气，改善气短乏力、食少便溏等症状。现代研究认为人参可通过调节免疫功能和抗氧化作用增强机体抗病能力。
2、黄芪
黄芪具有补气升阳、固表止汗的作用，适用于气虚乏力、表虚自汗等症。其药性甘温，能促进脾脏运化功能，改善中气下陷引起的脏器下垂。临床常与白术配伍治疗脾虚水肿，或与防风同用增强卫外功能。
3、当归
当归以补血活血、调经止痛为特点，是妇科常用药材。其性温味甘辛，既能滋养营血改善面色萎黄，又能通利血脉缓解痛经闭经。所含挥发油和阿魏酸等成分可促进血液循环，常与熟地黄、白芍配伍用于血虚证。
4、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、视物昏花。其富含枸杞多糖和胡萝卜素，能调节免疫功能，改善亚健康状态。常与菊花配伍用于目赤肿痛，或与地黄同用治疗早衰白发。
5、甘草
甘草具有补脾益气、清热解毒的作用，且能调和诸药。生用可缓解咽喉肿痛、痈疽疮毒，炙用则增强补中益气效果。所含甘草酸具有抗炎保肝作用，常作为佐使药与附子配伍减毒，或配桂枝调和营卫。
需注意中药使用需辨证施治，不同体质人群可能存在禁忌。例如阴虚火旺者慎用人参，湿热内蕴者不宜单用黄芪。建议在正规医疗机构就诊后，由中医师根据具体病情进行药材配伍和剂量调整，避免自行盲目用药引发不良反应。