刘红兵主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

睡着时为何会发出鼾声

睡着时发出鼾声可能是生理性原因所致,也可能与鼻塞、睡眠呼吸暂停综合征等疾病因素有关。生理性打鼾通常由气道暂时性狭窄引起,病理性原因则需及时就诊排查。

1、生理性原因

平躺睡眠时,舌根和软腭受重力影响后坠,导致咽部气道变窄,气流通过时振动周围软组织产生鼾声。这种情况多见于过度疲劳、饮酒后或枕头高度不适的人群,通常改变侧卧位或调整睡眠姿势即可缓解。

2、鼻塞

过敏性鼻炎、鼻息肉等疾病会引起鼻腔通气障碍,迫使睡眠时张口呼吸。此时气流直接冲击悬雍垂和咽侧壁软组织,形成明显鼾声。急性期可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻黏膜水肿,慢性鼻息肉患者可能需要鼻内镜手术治疗。

3、睡眠呼吸暂停综合征

肥胖者咽部脂肪堆积或颌面结构异常者,睡眠时会出现反复气道塌陷。除响亮鼾声外,常伴有呼吸暂停、晨起头痛等症状。确诊需进行多导睡眠监测,治疗包括持续正压通气治疗、口腔矫正器或悬雍垂腭咽成形术。

若鼾声伴随呼吸暂停、白天嗜睡等情况,建议尽早就诊耳鼻喉科。日常生活中建议保持侧卧位睡眠,控制体重在正常范围,睡前避免饮酒及服用镇静类药物,使用加湿器保持空气湿润有助于减轻黏膜水肿。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫