慢性疲劳综合征是一种以长期无法缓解的疲劳为主要特征的复杂疾病,这种疲劳通常持续6个月以上且无法通过休息改善。患者还可能伴随记忆力下降、注意力不集中、肌肉关节疼痛等多种症状,严重时可影响日常活动能力。
慢性疲劳综合征的病因尚未完全明确,可能与病毒感染、免疫系统功能紊乱、内分泌失调以及心理压力等因素有关。部分患者在发病前存在明确的感染史,如EB病毒或流感病毒感染。此外,长期精神紧张、睡眠障碍等也可能诱发或加重症状。诊断时需进行血液检查、甲状腺功能检测等多项检查,排除甲状腺疾病、贫血、抑郁症等可能引起类似症状的疾病。
如果出现持续性疲劳并伴有其他相关症状,建议尽早就诊。治疗通常采用综合管理方案,包括在医生指导下使用镇痛药缓解肌肉疼痛,采用认知行为疗法改善心理状态,并配合适度的有氧运动逐步恢复体能。日常生活中需保持规律作息,避免过度劳累,均衡饮食并适当补充维生素,有助于改善整体健康状况。