流鼻血可能与鼻腔干燥、挖鼻孔等生理性原因有关，也可能是鼻炎、高血压、血液系统疾病等病理性因素导致的，建议根据具体原因进行针对性处理。
1、鼻腔干燥
秋冬季节空气湿度低，或长期处于空调环境，可能使鼻腔黏膜干燥脆弱，轻微触碰便容易破裂出血。日常可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，减少摩擦刺激。
2、挖鼻孔
手指频繁摩擦或用力抠挖鼻腔，可能损伤鼻中隔前下方的毛细血管网（利特尔区），导致突发性出血。建议纠正不良习惯，出血时用棉球填塞压迫止血。
3、鼻炎
过敏性鼻炎或鼻窦炎患者因黏膜充血水肿，血管扩张易破裂出血。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、布地奈德吸入剂等控制炎症反应。
4、高血压
血压急剧升高时，鼻腔后部的静脉丛可能因压力过大而破裂，出血量较多且不易止住。确诊患者需规律服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物。
5、血液系统疾病
白血病、血友病或血小板减少症患者凝血功能异常，可能出现反复鼻出血且伴随皮肤瘀斑。需血液科进行骨髓穿刺、凝血四项等检查，针对性补充凝血因子。
若鼻出血量较大或每周发作超过2次，建议尽早就诊耳鼻喉科完善鼻内镜、血常规等检查。日常避免用力擤鼻，保持室内湿度在50%-60%，高血压患者需每日监测血压变化。