气海俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴,位于腰部第三腰椎棘突下旁开1.5寸处。该穴具有调理下焦、益肾强腰的功效,临床常用于缓解腰痛、月经不调等症状。
定位时可采用体表解剖标志法:受术者取俯卧位,操作者先触摸到两侧髂嵴最高点的连线(该连线平第四腰椎棘突),向上移动一个腰椎棘突即为第三腰椎。在第三腰椎棘突下凹陷处向两侧旁开1指半(约1.5寸),脊柱旁开的两条纵行肌肉隆起处即为气海俞穴。此位置与背部膀胱经第一侧线重合,深部对应腰神经后支分布区域。
取穴时应注意避免与邻近的肾俞穴(第二腰椎旁开1.5寸)、大肠俞穴(第四腰椎旁开1.5寸)混淆。若自我取穴困难,建议在专业中医师指导下通过骨度分寸法确认,即以脊柱正中线至肩胛骨内侧缘为3寸,取其中点即为1.5寸定位点。孕妇及腰部皮肤破损者慎用此穴。