精神紧张可能是生理性原因所致，也可能与焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等疾病因素有关。生理性精神紧张多由短期压力或情绪波动引起，而病理性原因需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
当人体处于高强度工作、考试或突发事件时，交感神经兴奋性增高，肾上腺素分泌增加，可能出现心跳加快、手心出汗等紧张反应。这种情况通常通过适当休息、深呼吸训练或冥想等放松方式即可缓解，持续时间一般不超过数小时至数天。
2、焦虑症
患者会持续出现过度担忧、坐立不安等精神紧张表现，伴有心慌、手抖等躯体症状。疾病可能与5-羟色胺神经递质失衡有关，需通过心理评估量表确诊。治疗可遵医嘱使用帕罗西汀片、劳拉西泮片、艾司西酞普兰片等药物，配合认知行为疗法。
3、抑郁症
部分患者早期表现为精神紧张、情绪易激惹，后期逐渐发展为持续情绪低落。该病与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能异常相关，确诊需结合临床症状和精神科检查。常用治疗方案包括舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊、米氮平片等抗抑郁药物，同时需配合规律作息。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，引发紧张、易怒等神经系统症状，常伴体重下降、突眼等体征。确诊需检测促甲状腺激素（TSH）和游离甲状腺素（FT4），治疗可选用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，重症患者可能需要放射性碘治疗。
若精神紧张持续超过两周且影响正常生活，建议及时到精神心理科或内分泌科就诊。通过血常规、甲状腺功能检测、汉密尔顿焦虑量表等检查明确诊断后，需严格遵医嘱进行药物或心理干预，避免自行服用镇静类药物掩盖病情。