身体总感觉很热可能由生理性原因引起，也可能与感染性疾病、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等疾病因素有关。若排除生理性因素后仍持续存在，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
处于高温环境或进行剧烈运动后，人体通过扩张皮肤血管、增加排汗等方式散热，可能出现暂时性燥热感。这种情况下适当休息、补充水分后，体温可逐渐恢复正常。
2、感染性疾病
细菌或病毒感染引发的炎症反应会刺激体温调节中枢，导致发热现象。常见于呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病，可能伴随寒战、乏力等症状，需通过血常规等检查确认感染类型。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会加快基础代谢率，导致异常产热。患者可能出现持续性燥热、多汗、心悸、体重下降等典型症状，需通过甲状腺功能检查确诊。
4、更年期综合征
女性雌激素水平下降会影响下丘脑体温调节功能，引发阵发性潮热、夜间盗汗等症状，发作时可能伴随面部潮红、心慌等表现，通常持续1-2年逐渐缓解。
若长时间存在异常燥热感，建议监测体温变化并记录伴随症状。避免自行服用退热药物掩盖病情，特别是出现进行性消瘦、心率增快等症状时，需及时就诊内分泌科或妇科进行激素水平检测、影像学检查等，根据病因进行针对性治疗。