耳鸣的处理方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗以及手术治疗等，需根据具体病因选择适合的方式。
1、日常调理
避免长时间处于噪音环境，减少耳机使用时间。适当调整饮食，限制咖啡因、酒精摄入，保证充足睡眠。部分患者可通过听轻柔音乐或白噪音分散注意力，缓解耳鸣感受。
2、物理治疗
耳部按摩、穴位按压等手法可促进局部血液循环。声治疗利用特定频率声音刺激听觉系统，帮助大脑重新适应耳鸣信号，需在医生指导下使用专业设备进行。
3、药物治疗
血管性耳鸣可遵医嘱使用甲钴胺片、长春胺缓释胶囊、尼莫地平片等改善微循环和神经功能的药物。感染引发的耳鸣需配合阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素控制炎症。
4、心理治疗
长期耳鸣患者易出现焦虑、抑郁情绪，认知行为疗法可帮助调整对耳鸣的负面认知，放松训练和正念疗法能有效降低心理压力对症状的影响。
5、手术治疗
针对听神经瘤、耳硬化症或血管畸形等器质性疾病引起的耳鸣，需考虑显微外科手术、人工耳蜗植入等干预手段，术后需配合营养神经药物促进恢复。
建议出现持续性或进行性加重的耳鸣时，及时至耳鼻喉科完善纯音测听、耳内镜、头颅MRI等检查。治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行服用扩血管药物或过量使用安眠类药物，防止掩盖病情或加重症状。保持良好心态有助于提高治疗效果。
