低血压的标准值通常为收缩压低于90mmHg和(或)舒张压低于60mmHg。但血压值并非唯一判断标准,需结合个体症状及健康状况综合评估。若血压偏低但无不适症状,可能属于生理性低血压,无需特殊干预。
血压是人体重要的生命体征之一,正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。当收缩压和舒张压同时或单一低于上述下限值时,即被定义为低血压。部分人群如体质瘦弱的女性或运动员,可能存在长期血压偏低的情况,但身体未出现头晕、乏力等异常表现,这属于生理现象。病理性低血压则可能由脱水、心脏疾病、内分泌紊乱或药物副作用等引起,常伴随视物模糊、晕厥等症状。体位性低血压作为特殊类型,表现为体位变化后3分钟内收缩压下降超过20mmHg或舒张压下降超过10mmHg。
日常建议保持均衡饮食,适量增加钠盐和水分摄入,避免长时间站立或突然改变体位。若频繁出现头晕、眼前发黑等症状,应及时监测血压并就医检查,由医生判断是否需要药物或生活方式干预。血压偏低者需定期体检,排查潜在疾病风险。