去除眼袋的方法主要包括日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，具体需根据眼袋严重程度及个人情况选择合适方案。
1、日常护理
轻度眼袋可通过调整生活习惯改善，如避免熬夜、减少长时间用眼，适当冷敷缓解眼部水肿。日常使用含咖啡因、维生素K等成分的眼霜，有助于促进局部血液循环，减轻眼周浮肿和色素沉着。
2、物理治疗
对于中重度眼袋，可选择激光治疗（如点阵激光）或射频治疗。这类方法通过热能刺激胶原蛋白再生，收紧眼周松弛皮肤，改善脂肪膨出。一般需多次治疗，效果维持时间约1-2年。
3、手术治疗
顽固性眼袋多采用手术方式，包括内切法（经结膜切口去除脂肪，适合皮肤弹性较好者）、外切法（切除多余皮肤及脂肪，适合皮肤松弛者）以及眶隔脂肪释放术（将脂肪重新分布填充泪沟）。术后需1-3个月恢复期，效果可维持5-10年。
若眼袋伴随明显炎症或过敏反应，可遵医嘱短期使用多磺酸粘多糖乳膏、氢化可的松眼膏或抗组胺药物缓解症状。但需注意药物不能消除已形成的眼袋结构。
建议出现眼袋后先至正规医院眼科或整形科就诊，通过超声或专科检查明确类型。日常需注意防晒，避免用力揉搓眼睛，控制盐分摄入。40岁以上人群出现进行性加重的眼袋，需排除肾脏疾病或甲状腺功能异常等全身性疾病可能。