牙龈萎缩的治疗方法包括日常护理、牙周治疗、药物治疗、手术治疗以及定期复查等，需根据具体病因选择合适方案。早期干预可延缓病情进展，建议尽早就医评估。
1、日常护理
坚持正确刷牙方式可减少牙龈机械性损伤，建议使用软毛牙刷并避免横向用力刷洗。配合牙线或冲牙器清理牙缝，降低菌斑附着。日常饮食需减少碳酸饮料、过烫食物等刺激性摄入，有助于保护牙龈组织。
2、牙周治疗
存在牙结石或牙周炎时需进行龈上洁治和龈下刮治，通过超声波震荡或手工器械去除刺激物。对于深牙周袋可配合根面平整术，促进牙周组织再生修复，必要时进行咬合调整以消除异常咬合力。
3、药物治疗
伴牙龈出血或感染时，可用0.12%氯己定含漱液抑制细菌繁殖。急性炎症期可口服头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，联合布洛芬缓释胶囊控制肿痛。局部涂抹盐酸米诺环素软膏可辅助消炎。
4、手术治疗
重度萎缩伴根面暴露者，可采取结缔组织移植或侧向转位瓣等膜龈手术覆盖裸露牙根。骨量不足时需联合引导骨再生术，使用生物膜和骨粉材料促进骨组织重建，改善牙龈支撑结构。
5、定期复查
建议每3-6个月进行牙周探诊和菌斑检测，通过牙周维护治疗清除新生结石。佩戴活动义齿者需定期调整基托边缘压力，避免加重牙龈压迫。每年拍摄牙片监测牙槽骨吸收程度。
牙龈萎缩属于不可逆病变，日常需严格控制菌斑并戒烟。出现牙齿敏感、牙龈红肿等症状时，应及时到口腔科进行牙周探诊、X线检查等，避免盲目使用偏方。治疗方案需根据萎缩程度、病因及全身状况综合制定。