手五里穴作为手阳明大肠经的常用穴位，一般具有舒筋活络、消肿散结、缓解疼痛、改善局部循环、调节气血等功效和作用。该穴位位于前臂外侧，针灸或按摩可发挥其治疗价值。
1、舒筋活络
手五里穴位于前臂伸肌群区域，刺激该穴位能促进局部气血运行，帮助缓解因经络不畅引起的肘臂僵硬、活动受限等症状，尤其适用于长期劳损或外伤后的康复。
2、消肿散结
此穴可通过调节淋巴回流和局部微循环，辅助减轻淋巴结肿大、腱鞘囊肿等病变区域的肿胀，临床常配合其他穴位用于治疗颈部淋巴结炎。
3、缓解疼痛
针刺该穴位能抑制痛觉传导神经的敏感性，对肱骨外上髁炎、桡神经痛等上肢疼痛性疾病有较好的镇痛效果，尤其对夜间加重的酸痛改善明显。
4、改善局部循环
刺激穴位可扩张毛细血管，增加血流量，促进代谢产物排出，对于长期使用鼠标导致的前臂肌筋膜综合征有缓解肌肉紧张的作用。
5、调节气血
在中医理论中，该穴作为大肠经的重要节点，可通过平衡经气来改善上肢麻木、乏力等气血不足症状，常与曲池穴配伍使用增强疗效。
使用手五里穴进行治疗时，需由专业中医师根据具体病情选择针灸、艾灸或点按等操作方式。针灸前后应注意局部消毒，避免感染。对于存在凝血功能障碍或皮肤破损者，应禁用针刺疗法。日常可配合热敷促进穴位作用发挥。