徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

体温测量方法及最佳时间是什么

体温测量方法主要有腋测法、口测法、肛测法等,通常建议在早晨起床后未进食前进行测量。若出现发热症状,也可根据需要在不同时间段多次监测。

体温的测量方式需要根据测量部位选择对应的操作方法。腋测法需将体温计水银端放置于腋窝顶部并夹紧,5-10分钟后读取数值;口测法需将消毒后的体温计置于舌下并紧闭口唇,5分钟后取出读数;肛测法则需将润滑后的体温计插入肛门约2厘米,3分钟后取出。不同测量方式的正常值范围存在差异,腋温正常值为36-37℃,口温为36.3-37.2℃,肛温为36.5-37.7℃。测量时应避免在剧烈运动、进食或饮用冷热饮后立即检测,以免影响准确性。

建议优先选择早晨起床后且未进食阶段进行基础体温测量,此时人体处于静息状态,数据相对稳定。使用电子体温计或水银体温计均需严格按照说明书操作,测量后及时清洁消毒仪器。若发现体温超过正常范围并伴有不适症状,建议及时到正规医疗机构就诊检查。

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