夜惊是睡眠障碍的一种，常见于儿童，成人也可能发生，其症状主要包括突然惊醒、尖叫或哭喊、恐惧表现、无意识动作以及事后遗忘等。这些症状多发生在非快速眼动睡眠阶段，发作时患者意识模糊，且事后难以回忆。
1、突然惊醒
夜惊发作时，患者常在入睡后1-3小时内突然从睡眠中坐起或下床，表现为极度惊恐的状态，可能伴随心跳加速、呼吸急促和出汗等生理反应。这种惊醒与普通噩梦不同，患者通常无法完全清醒。
2、尖叫或哭喊
患者在发作时会发出尖叫声、哭喊声或含糊不清的语句，面部表情扭曲，表现出强烈的恐惧感。这种声音反应是无意识的，可能持续数秒至数分钟。
3、恐惧表现
患者会出现瞳孔放大、面色苍白、肢体颤抖等典型恐惧体征，可能伴有攻击性行为或试图逃离床铺的动作，但此时对周围环境缺乏正确认知能力。
4、无意识动作
常见机械性重复动作如拍打、挥舞手臂，或出现梦游样行为。这些动作通常缺乏目的性，可能造成自我伤害或影响同寝者，但患者自身并无意识控制。
5、事后遗忘
次日清醒后患者通常无法回忆夜间发作经过，这与噩梦的清晰记忆形成明显区别。部分成人可能残留片段化记忆，但无法完整描述事件细节。
夜惊发作频率因人而异，建议保持规律作息，避免睡前过度兴奋。若每周发作超过2次或伴随受伤风险，应及时到睡眠专科就诊。家长发现儿童频繁夜惊时，可通过记录发作时间和表现帮助医生诊断，切忌强行唤醒患儿以免加重症状。