生理性海水一般具有清洁鼻腔、湿润鼻黏膜、缓解鼻塞、稀释分泌物、抗炎消肿等功效和作用。其主要成分为氯化钠溶液，并含有多种微量元素，常用于鼻腔护理和缓解鼻部不适。
1、清洁鼻腔
生理性海水与人体体液的渗透压相近，能温和冲洗鼻腔内的灰尘、花粉等异物，减少细菌和过敏原残留。这种物理冲刷作用可帮助维持鼻腔卫生，特别适用于雾霾天气或接触污染物后使用。
2、湿润鼻黏膜
含有的盐分可维持鼻腔黏膜湿润状态，改善因干燥引起的鼻腔灼热感或出血倾向。对于长期处于空调环境、暖气房或干燥地区的人群，可有效预防鼻腔黏膜干燥。
3、缓解鼻塞
通过冲洗鼻腔分泌物，可暂时性收缩局部血管，减轻鼻甲充血肿胀。对于感冒或过敏性鼻炎引发的鼻塞症状，能快速改善通气功能，但维持时间约2-3小时需重复使用。
4、稀释分泌物
高渗型生理性海水能软化鼻腔内干痂，降低分泌物黏稠度。对于鼻窦炎或慢性鼻炎患者，可使脓性分泌物更容易通过纤毛运动排出，配合擤鼻操作效果更佳。
5、抗炎消肿
含有的锌、铜等微量元素具有促进黏膜修复作用，镁离子可调节局部免疫反应。对于鼻部术后或放射性治疗后的黏膜水肿，能减轻炎症因子释放，加速创面愈合。
使用生理性海水时需保持瓶身垂直，避免仰头导致液体流入咽部。每日使用不宜超过6次，连续使用不应超过2周。婴幼儿使用时需在成人协助下操作，喷雾力度过强可能引发呛咳。若出现鼻腔刺痛、持续出血或症状加重，应及时停用并就医检查。